Chladné obdobie predstavuje pre našu pleť mimoriadne výzvy. Suchý vzduch, zima a kúrenie ju oberá o vlhkosť. Ale so správnymi produktmi a tipmi zostane vaša pleť počas zimy zdravá a žiarivá.
Najväčšie problémy s pleťou v zime – a ich riešenia
Počas zimných mesiacov je kúrenie často na plné obrátky a vonku čaká studený zimný vzduch. Výsledkom je suchá pokožka, ktorá sa šupí a svrbí.
Ale prečo je to tak?
Studený vzduch a nízka vlhkosť vonku odoberajú pokožke dôležitú vlhkosť. Okrem toho teplý vykurovací vzduch v interiéri pokožku ešte viac vysušuje. Zároveň je prirodzená ochranná bariéra pokožky oslabená meniacimi sa podmienkami a ešte viac ju vystavuje dráždivým podmienkam. Ďalším faktorom je znížená produkcia kožného mazu v zime, čo sťažuje väzbu vlhkosti.
Čo s tým môžete robiť?
Suchá pokožka sa môže často šupinat a svrbieť, a preto je o to dôležitejšie prijať opatrenia, ako je dôkladná rutina starostlivosti o pleť.
Vyhnite sa začervenaniu
Už spomenuté zložky sú dôležité na boj proti začervenaniu a poskytovanie optimálnej podpory pokožke. Ďalším aspektom je samozrejme čistenie pleti.
Penivý čistiaci a odličovací prostriedok Anaaka neobsahuje chemikálie ani vysušujúce alkoholy. Podporuje vašu každodennú zimnú rutinu starostlivosti o pleť a optimálne odstraňuje z pokožky make-up, nečistoty a iné usadeniny.
Zložky močovina, alantoín a glycerín nevysušujú pokožku a sú perfektným doplnkom bohatých krémov.
Kľúčové zložky pre chladné obdobie
Kyselina hyalurónová
Kyselinu hyalurónovú by ste určite mali zaradiť do svojej zimnej rutiny starostlivosti o pleť! Táto silná zložka dokáže veľa, pokiaľ ide o zadržiavanie vody!
Kyselina hyalurónová dokáže viazať 1 000 – 10 000-násobok svojej vlastnej hmotnosti vo vode. Preto zohráva kľúčovú úlohu pri hydratácii pokožky.
Pomáha udržiavať pokožku hydratovanú a zaisťuje jej pružnosť a elasticitu. Jemné vrásky spôsobené suchou pokožkou sa magicky odstraňujú a vrásky sa redukujú.
Peptidy
Peptidy sú v skutočnosti veľmi účinné zložky v starostlivosti o pleť, ktoré môžu výrazne zlepšiť vašu zimnú rutinu. Sú zložené z krátkych reťazcov aminokyselín a pôsobia rôznymi spôsobmi na regeneráciu, posilnenie a ochranu pokožky. Najmä v chladných mesiacoch, keď je pokožka často namáhaná suchým, studeným vzduchom a neustálymi zmenami teplôt, môžu peptidy, ako sú tie, ktoré sú obsiahnuté v produktoch Anaaka, priniesť cenný prínos.
Peptidy pomáhajú posilniť kožnú bariéru stimuláciou regenerácie kožných buniek a zvyšovaním hustoty pokožky. Podporujú tiež produkciu kolagénu, ktorý zaisťuje pevnú a elastickú pokožku, čím sa znižuje výskyt vrások a jemných liniek, ktoré sa môžu častejšie vyskytovať v dôsledku zimného stresu.
Peptidy majú tiež protizápalový a upokojujúci účinok, vďaka čomu sú ideálne pre citlivú alebo podráždenú pokožku. Pomáhajú upokojiť začervenanie a podráždenie, ktoré môže byť spôsobené chladným počasím, horúcou sprchou alebo suchým vzduchom. Celkovo peptidy poskytujú účinnú podporu pri udržiavaní zdravej, dobre vyživenej pleti, ktorá je chránená pred vonkajšími zimnými podmienkami.
Kyselina mliečna
Kyselina mliečna je mimoriadne všestranná zložka, ktorá hrá kľúčovú úlohu v starostlivosti o pleť, najmä počas zimných mesiacov. Pôsobí ako jemný exfoliant a odstraňuje odumreté kožné bunky bez toho, aby ju silne dráždila. Tento proces podporuje obnovu buniek a zanecháva pleť hladkú a žiarivú. Kyselina mliečna môže zohrať dôležitú úlohu, najmä v zime, keď sa pokožka v dôsledku studeného vzduchu, tepla a zmien teplôt ľahko vysušuje. Je to preto, že suchá pokožka má často tendenciu sa olupovať a pôsobiť nerovnomerne – práve tu prichádza na rad exfoliačný účinok kyseliny mliečnej, ktorá pomáha redukovať tieto nerovnosti a pleť opäť vyzerá sviežo a rovnomerne.
Kyselina mliečna má ešte jednu dôležitú funkciu: je vynikajúcim prírodným zvlhčovadlom. To znamená, že je schopná priťahovať vlhkosť zo vzduchu a viazať ju v pokožke. To je obzvlášť cenné v zime, keď vonkajšia vlhkosť klesá a pokožka je navyše vysušená neustálym teplom.
Praktické tipy na zimu
1. Správna starostlivosť
Ako ste si už prečítali v tomto blogovom príspevku, správna zimná starostlivosť o pleť je základom pre upravenú a žiarivú pleť.
2. Vyhýbajte sa horúcej vode a dlhému sprchovaniu
Stáva sa vám to aj vy? Po chladnom zimnom dni je obzvlášť dobrý nápad dlhá a predovšetkým horúca sprcha – ale mali by ste byť opatrní, pretože príliš horúca voda a príliš dlhé sprchovanie môžu zbaviť vašu pokožku prirodzenej vlhkosti a spôsobiť jej rýchlejšie vyschnutie, ako je potrebné.
Odporúča sa trvanie 10 až 15 minút, ktoré by sa malo používať ako približné vodítko. Po sprchovaní by ste mali pokožku jemne osušiť poklepaním a nie trieť, pretože to môže pokožku podráždiť.
3. Ihneď po sprchovaní/vyčistení tváre naneste krém
Ideálny čas na nanesenie krému na tvár je po sprche alebo po očistení tváre – vaša pokožka je ešte vlhká a krémy ideálne utesnia vlhkosť, ktorá je ešte na vašej pokožke.
4. Nezabúdajte na ochranu pred slnkom – aj v zime
Mnoho ľudí si myslí, že ochrana pred slnkom je dôležitá len v lete. UV žiarenie sa však neobmedzuje len na pekné počasie, ale môže poškodiť vašu pokožku aj v zimných mesiacoch. Preto v zime používajte denný krém s ľahkým ochranným faktorom, aby ste si pripravili pleť na deň.
5. Noste so sebou balzam na pery
Chladné zimné dni rýchlo nezaťažujú len vašu pokožku, ale aj vaše pery. Môžu rýchlo vysušiť, popraskať a olupovať sa a môžu dokonca spôsobiť bolesť. Aby ste sa tomu vyhli, mali by ste vždy nosiť so sebou bohatý balzam na pery, najmä v zime. Hľadajte zložky, ako je bambucké maslo, včelí vosk alebo ceramidy.
